Wanneer jezelf zijn als een bedreiging voelt

door Michelle van der Meer – Dé Zelfzorgcoach

Voor de basisbehoeften – zoals eten, drinken, veiligheid e.d. – zijn we als baby en kind afhankelijk van onze verzorgers.

Naast deze basisbehoeften, hebben we als baby en kind ook twee kernbehoeften:

1) Gehechtheid
2) Authenticiteit

Om onszelf te kunnen voorzien in deze basis- en kernbehoeften, zullen we er als baby en kind er alles aan en voor doen. Althans wat in het vermogen van een baby of kind ligt. Dat kan betekenen dat we blijven huilen, driftbuien hebben of de kont tegen de krib gooien totdat er aan de specifieke behoefte is voldaan. Geen baby of kind wordt wakker en denkt: “Zo, nu ga ik eens even lekker de dag van mijn ouders verzieken! “. Geen baby of kind heeft die intentie.

Toch kan het voor ouders zo voelen. I get it. Het is niet makkelijk wanneer je kind een driftbui krijgt op het moment dat je de deur uit moet. En soms doen we dan als ouder iets tegen ons kind wat we liever niet doen, maar vanuit frustratie, machteloosheid en oververmoeidheid. En soms reageren op ons kind op de manier zoals we zelf zijn opgevoed. Of wat dan ook. Want het is niet makkelijk om altijd maar de kalmte te kunnen bewaren. Om op een rustige manier een grens bij je kind aan te geven.

Echter, de twee kernbehoeften van de baby en kind komen op zulke momenten in het gedrang. En omdat we als baby en kind afhankelijk zijn van onze verzorgers, zullen we altijd in de eerste plaats gaan voor gehechtheid. En verliezen we een stukje authenticiteit.

Want gehechtheid gaat altijd boven authenticiteit.

Dus, hoe vaker je als baby en kind in dit soort situaties komt, hoe meer je aan authenticiteit verliest. Waardoor het kan zijn dat je nu als volwassene struggled met wie jij werkelijk bent.

P.S.: Dit is geen beschuldigende vinger naar de verzorgers. Zij deden wat ze dachten dat het beste was en met de kennis die ze hadden.

Inspirerende verhalen en kijkje achter de schermen

Niets is vanzelfsprekend

Niets is vanzelfsprekend

Onlangs was ik op het Event Zonder Naam (EZN) van Roos Lommers (@virturoos). Een geweldig event met allemaal gezellige onderneemsters. Maar er was iets wat mij het meest is bijgebleven tijdens deze dag. Namelijk het verhaal van Arie-Jan Lommers, de broer van Roos. Hij...

Volg je hart.. Of niet

Volg je hart.. Of niet

Volg je hart. Uhm... Nee... Ik volg mijn onderbuik. Het is heel mooi: je hart volgen. En ik snap het. Maar ik heb een open hart. Niet letterlijk natuurlijk. En die volg ik liever niet zo vaak. Want de energie van mijn hart kan enorm beïnvloed worden door de omgeving....

F*ck de maatschappij

F*ck de maatschappij

Ik ga lekker mijn eigen weg! Ik heb het 34 jaar geprobeerd. Mezelf in allerlei bochten gewringd. Mezelf aangepast. En uiteindelijk mezelf wegcijfert.Het resultaat? Een doodongelukkige Michelle. Met de daarbij gepaard gaande mentale, emotionele en fysieke klachten.Dat...

Mens of gevoelswezen

Mens of gevoelswezen

Zijn we allereerst mens? Of... Zijn we allereerst gevoelswezens? Zoals ik het zie - en ook de neurowetenschap - is dat wanneer we geboren worden, we gevoelswezens zijn. Want als baby beschikken we nog niet over de denkende cortex zoals we die als volwassenen hebben....

Timemanagement vs. energiemanagement

Timemanagement vs. energiemanagement

De maatschappij doet aan timemanagement. Ik niet. Ik doe aan energiemanagement. Want je kunt er wel de tijd voor hebben, maar als je er geen energie voor hebt, schiet je er nog niets mee op.Toon ik nog in loondienst was, werd ik vooral geleefd door mijn agenda. Er...

Ik en de maatschappij

Ik en de maatschappij

Ik match niet met de maatschappij. Of... De maatschappij matcht niet met mij. 34 jaar lang probeerde ik het. Me aan te passen aan wat de maatschappij van mij verwachtte. Wat sociaal wenselijk was. Aan de kaders, richtlijnen en regels van deze maatschappij. De...

Zwevende hoofden

Zwevende hoofden

Is het hoofd nu wel of niet onderdeel van ons lichaam? Namelijk hoe we erover praten, schetst het beeld dat het hoofd losstaat van het lichaam. Termen als uit je hoofd en in je lichaam. Je hoofd wilt je lichaam overrulen. Of luister naar je hart en niet naar je hoofd....

Innerlijk kind

Innerlijk kind

Zoon (8): "Mam, wat is het slimste snoepje?" Ik: "Mmmm... Geen idee?" Zoon: "Smarties!" Gisteren in de auto vertelde onze zoon van 8 jaar dit grappige raadsel. En wat heb ik in een deuk gelegen 🤣 Heerlijk deze humor. Ik hou ervan. Het prikkelt mijn innerlijk...

Ook ik zorg soms nog slecht voor mezelf

Ook ik zorg soms nog slecht voor mezelf

Mijn werk: Zelfzorg Coach Mijn valkuil: slecht voor mezelf zorgen.   Ja, want 6 jaar geleden moest ik door een mentale crisis gaan omdat ik zo slecht voor mezelf zorgde. En nog steeds vind ik het niet altijd even makkelijk om eerst aan mezelf te denken. In plaats...

Ik ben mijn eigen doelgroep

Ik ben mijn eigen doelgroep

Ik ben mijn eigen doelgroep. Want... ❎ Ook ik word wel eens gek van de oneindige to-do-lijst. ❎ Ook ik heb momenten dat ik minder goed voor mezelf zorg. ❎ Ook ik raak gefrustreerd wanneer ik weer eens achter de feiten aan loop. ❎ Ook ik kan...