Timemanagement vs. energiemanagement

door Michelle van der Meer – Dé Zelfzorgcoach

De maatschappij doet aan timemanagement.

Ik niet.

Ik doe aan energiemanagement.

Want je kunt er wel de tijd voor hebben, maar als je er geen energie voor hebt, schiet je er nog niets mee op.Toon ik nog in loondienst was, werd ik vooral geleefd door mijn agenda. Er werden allerlei afspraken en taken ingepland. Maar vaak genoeg had ik op dat moment er niet de energie voor.

Of ken je die “eat the frog” methode? Eerst de vervelende klusjes doen voordat je de leuke taken gaat oppakken. Werkt bij mij niet. An uge energydrainer for me. En zelfs wanneer ik tijd inplande voor mijn hobby’s, had ik er niet altijd de energie voor en kreeg ik er niet altijd energie voor terug.

Ook een uur eerder opstaan was niet aan mij besteed. Ik had geen uur extra voor mezelf. Nee, deze moest ik ’s avonds weer inleveren om voldoende slaap te krijgen. So, no 5am club for me.

Kortom, ik heb heel wat geprobeerd qua timemanagement. Maar wat ik ook deed, het werkt voor mij niet. En op dit moment geloof ik ook niet in timemanagement. Want van tijd ga je nooit meer krijgen. Een dag zal altijd uit 24 uur bestaan. Er komt niet spontaan een extra uur bij. (ja behalve in een schrikkeljaar, dan krijg we een extra 24 uur). Naar mijn idee kun je tijd niet managen. Je kunt het alleen indelen.

En wat is tijd eigenlijk? Is tijd een illusie? Kun je tijd managen? Interessante vragen om eens over te filosoferen. Althans, dat vind ik 😁

Ik geloof in energiemanagement. Want daar kan je heel veel van hebben, en nog een schepje meer. Maar uiteraard kun je er ook weinig van hebben. En alles wat daar tussenin zit. En energie kun je managen; jij kunt bepalen aan wie, waaraan, wanneer en hoeveel energie jij geeft. Je kunt ook op elk moment bepalen om ergens minder of meer energie aan te geven.

En sinds ik weet hoe van nature mijn energie werkt, kan ik deze nu nog beter managen. Wat mij meteen een veel leuker persoon maakt 😁

Inspirerende verhalen en kijkje achter de schermen

Human Design: Oude tradities meets moderne wetenschap

Human Design: Oude tradities meets moderne wetenschap

In mijn vorige blog schreef ik over het ontstaan van Human Design. In deze post ga ik weer wat verder en vertel ik over waaruit het Human Design systeem is opgebouwd. Human Design is namelijk een synthese van oude tradities en moderne wetenschap. Het Human Design...

Wat is Human Design, voor mij?

Wat is Human Design, voor mij?

Zo, we zijn een week verder in het nieuwe Human Design jaar. Maar laat ik eens uitleggen wat Human Design is en hoe ik ernaar kijk. Ten slotte is het de basis van mijn onderneming en mijn producten & diensten. Dus tijd om even in de geschiedenis van Human Design...

New year, same me

New year, same me

Gelukkig Nieuwjaar! Uhmmm... Wat zeg je me nou? Het is 21 januari, hoor! We zijn alweer drie weken verder. Gelukkig Nieuw Human Design Jaar En toch zeg ik "Gelukkig Nieuwjaar" want het nieuwe Human Design is vandaag gestart. Human Design volgt niet de Gregoriaanse...

Ben jij een lemming

Ben jij een lemming

Ken je nog dat spel uit 1991... Van die poppetjes in blauw met groen haar... Die uit een luikje een 'level' in worden gedropt. Daar lopen ze achter elkaar in een lijn, om pas bij een obstakel te keren. De lemmingen lopen zelfs blindelings naar zaken toe die hen kunnen...

Zelfzorg is geen luxe, maar pure magie

Zelfzorg is geen luxe, maar pure magie

Impulsief raas ik soms voort en vergeet ik even stil te staan. Dan blijf ik als een storm doorrazen. En vergeet ik mezelf. Maar dan word ik er zachtjes weer aan herinnerd. In de stilte na de storm en de chaos die langzaam wijkt. Dat zelfzorg mijn zachte kracht is....

De ondernemersreis van deze Selfcare Unicorn

De ondernemersreis van deze Selfcare Unicorn

Bijna een jaar geleden had ik een post gemaakt met de titel "Niets is zo veranderlijk als het weer. Of toch wel". Op dat moment was ikzelf het meest veranderlijke dat er op dat moment bestond. Want wat was ik toentertijd als onderneemster enorm zoekende. Wat wilde ik...

Hoe hockey mij leerde met mijn energie om te gaan

Hoe hockey mij leerde met mijn energie om te gaan

Vanaf het moment dat ik als klein meisje voor het eerst naar een hockey wedstrijd keek, was ik verkocht. Ik moest en zou op hockey gaan. En dat is ook gebeurd. Jarenlang heb ik zelf de sport beoefend. Daarnaast ben ik ook een aantal jaren trainer en coach geweest van...

Niets is vanzelfsprekend

Niets is vanzelfsprekend

Onlangs was ik op het Event Zonder Naam (EZN) van Roos Lommers (@virturoos). Een geweldig event met allemaal gezellige onderneemsters. Maar er was iets wat mij het meest is bijgebleven tijdens deze dag. Namelijk het verhaal van Arie-Jan Lommers, de broer van Roos. Hij...

Wanneer jezelf zijn als een bedreiging voelt

Wanneer jezelf zijn als een bedreiging voelt

Voor de basisbehoeften - zoals eten, drinken, veiligheid e.d. - zijn we als baby en kind afhankelijk van onze verzorgers.Naast deze basisbehoeften, hebben we als baby en kind ook twee kernbehoeften:1) Gehechtheid2) AuthenticiteitOm onszelf te kunnen voorzien in deze...

Volg je hart.. Of niet

Volg je hart.. Of niet

Volg je hart. Uhm... Nee... Ik volg mijn onderbuik. Het is heel mooi: je hart volgen. En ik snap het. Maar ik heb een open hart. Niet letterlijk natuurlijk. En die volg ik liever niet zo vaak. Want de energie van mijn hart kan enorm beïnvloed worden door de omgeving....