Selfcare E-book

Je bent al moe bij het opstaan. Het lijkt wel of je niet voldoende slaap krijgt. Dat je niet voldoende rust terwijl je slaapt. Je slaapt wel voldoende uren, maar elke ochtend voelt het alsof je meerdere marathons hebt gelopen.

Je sleept je futloos de dag door. Je bent de hele dag bezig, maar niks lijkt je meer energie te geven. Naarmate de dag vordert, voel jij je steeds meer leeggezogen. Het lijkt wel of alles je alleen maar energie kost en niets meer je energie geeft.

Je ploft ’s avond gefrustreerd op de bank. Je bent helemaal klaar met de dag. Je hebt geen energie meer om iets op te pakken of met iemand af te spreken. Het enige wat je nog lukt is doomscrollen op de socials of te Netflixen. Totdat je begint te knikkebollen of zelfs op de bank in slaap valt.

Je bent er klaar mee je zo te voelen! Je wilt fris en vol energie opstaan en moe en voldaan naar bed. Je wilt weer voldoende energie hebben om ook met je kinderen te kunnen spelen, te genieten van je date night met je partner of op bezoek te gaan bij je vriendin.

Wat er aan de hand is? Jij zet jouw energie op de verkeerde manier inzet. Jij verbindt je aan de verkeerde dingen en/of personen en te weinig aan het juiste, wat maakt dat jouw energie weglekt en je niet voldoende meer oplaadt.

De oplossing? Mijn Selfcare E-book! Die helpt je namelijk met het ontdekken hoe het komt dat jouw energie weglekt. Als ook inzicht geeft hoe jij jouw energie het beste kunt inzetten. Wat je gaat helpen om je aan het juiste te verbinden. In 3 simpele stappen van energieDIP naar energieFIT.