Niets is vanzelfsprekend

door Michelle van der Meer – Dé Zelfzorgcoach

Onlangs was ik op het Event Zonder Naam (EZN) van Roos Lommers (@virturoos). Een geweldig event met allemaal gezellige onderneemsters. Maar er was iets wat mij het meest is bijgebleven tijdens deze dag. Namelijk het verhaal van Arie-Jan Lommers, de broer van Roos.

Hij leidde een mooi leven. Huisje, boompje, beestje, zeg maar. Tot dat ene moment. Dat ongeluk. Die zorgde voor een incomplete dwarslaesie. En niets meer vanzelfsprekend was.

Zelf opstaan, zelf aankleden, zelf eten, lopen, iets pakken, stoeien met de kinderen, etc. De simpelste dingen die we voor gewoon aannemen, waren helemaal niet meer gewoon voor Arie-Jan. En toch weerhield hem dat niet. Ook niet wanneer hij hoorde dat de kans op ook maar een klein beetje herstel slechts 1% is.

Hij ging er voor. Hij stelde doelen, maakte een bucketlist en ging op zoek naar de beste professionals die hem konden helpen met zijn herstel. Want ondanks zo’n enorme tegenslag, waarbij zijn leven 180 graden gedraaid was, bleek hij over een enorme krachtige mindset te beschikken. En het heeft gewerkt, want hij heeft al meerdere dingen van zijn bucketlist kunnen afvinken. Van stoeien met zijn kinderen, een dagje Efteling, op vakantie gaan tot aan zelfstandig autorijden.

Niets in het leven is vanzelfsprekend. Een ongeluk kan in een klein hoekje zitten. Maar gelukkig kunnen we over veel kracht beschikken. Van essentieel belang is dan wel dat we goed voor onszelf blijven zorgen, zodat we over die kracht kunnen beschikken. En die ook kunnen aanspreken wanneer dat nodig is.

Dus blijf goed voor jezelf zorgen. Ook al voelt het alsof je dat niet kan doen. Of dat je nog tig to do’s hebt. Doe het! Geniet ervan! Want niets in het leven is vanzelfsprekend.

Inspirerende verhalen en kijkje achter de schermen

Zwevende hoofden

Zwevende hoofden

Is het hoofd nu wel of niet onderdeel van ons lichaam? Namelijk hoe we erover praten, schetst het beeld dat het hoofd losstaat van het lichaam. Termen als uit je hoofd en in je lichaam. Je hoofd wilt je lichaam overrulen. Of luister naar je hart en niet naar je hoofd....

Innerlijk kind

Innerlijk kind

Zoon (8): "Mam, wat is het slimste snoepje?" Ik: "Mmmm... Geen idee?" Zoon: "Smarties!" Gisteren in de auto vertelde onze zoon van 8 jaar dit grappige raadsel. En wat heb ik in een deuk gelegen 🤣 Heerlijk deze humor. Ik hou ervan. Het prikkelt mijn innerlijk...

Ook ik zorg soms nog slecht voor mezelf

Ook ik zorg soms nog slecht voor mezelf

Mijn werk: Zelfzorg Coach Mijn valkuil: slecht voor mezelf zorgen.   Ja, want 6 jaar geleden moest ik door een mentale crisis gaan omdat ik zo slecht voor mezelf zorgde. En nog steeds vind ik het niet altijd even makkelijk om eerst aan mezelf te denken. In plaats...

Ik ben mijn eigen doelgroep

Ik ben mijn eigen doelgroep

Ik ben mijn eigen doelgroep. Want... ❎ Ook ik word wel eens gek van de oneindige to-do-lijst. ❎ Ook ik heb momenten dat ik minder goed voor mezelf zorg. ❎ Ook ik raak gefrustreerd wanneer ik weer eens achter de feiten aan loop. ❎ Ook ik kan...

Ongevraagd advies

Ongevraagd advies

Ongevraagd advies... Ik heb er een hekel aan. Mensen die vertellen wat hen zo fantastisch geholpen heeft. Zonder dat ik er om gevraagd heb. Blegh 😠 "Maar waarom dan? Ze bedoelen het toch goed?" Waarom ik er dan toch een hekel aan heb? Nou om een aantal...

Hoe ik van een olifant een mug maak

Hoe ik van een olifant een mug maak

Ja, je leest het goed. En nee, ik heb niet per ongeluk de gezegde verkeerd geschreven. Jarenlang was het namelijk andersom. Ik kon flippen over de kleinste dingen. Althans, zo leek dat voor de buitenwereld. Maar in mijn binnenwereld ging er heel wat aan vooraf. En dat...

Stop the madness

Stop the madness

Laten we ophouden dat je deze laatste weken van het jaar MOET knallen. Relax! Het is tijd om lekker even terug te trekken. Te coconnen (is dat een woord 🤔). Even helemaal niets moeten. Maar rusten. Terugkijken. Voorbereiden. Kijk maar naar de natuur. Zie jij...

Nighty Night

Nighty Night

Een van de zelfzorgtips die ik kreeg, was om elke avond op een vast tijdstip naar bed te gaan en een uur vooraf een rustig avondritueel te doen. Deze zelfzorgtip heb ik lange tijd geprobeerd, maar op de een of andere manier ging ik er niet beter van slapen. Maar...

Ik haat timemanagement

Ik haat timemanagement

Best wel een statement. En ik zal er niet altijd vrienden mee maken (hoeft ook niet). Toch maak ik ‘m. Want ik geloof namelijk niet in het managen van tijd. Tijd laat zich niet managen. We hebben er geen controle over. We hebben er zelfs geen invloed op. Tijd gaat...

Zelfzorg is egoïstisch

Zelfzorg is egoïstisch

Of toch niet...?! Heel lang is mijn overtuiging geweest dat zelfzorg egoïstisch is. Dat alleen maar aan jezelf denken, not done is. Te individualistisch. Te self-centered. En dat hoorde niet. Ook heb ik lang de overtuiging gehad dat het niet oké is om overdag even een...