Hoe het begon

door Michelle van der Meer – Dé Zelfzorgcoach

Ik ben Michelle van der Meer en ik help vrouwen om zichzelf weer als een prioriteit te zien én er naar te handelen. Van oververmoeid naar vol energie. Dat doe ik door te kijken hoe je energetisch van nature ontworpen bent. En hoe je jouw energie het beste kunt inzetten.

Toen ik in 2017 thuis kwam te zitten met lichamelijk klachten als hartkloppingen, druk op de borst en migraine ben ik uiteraard naar de huisarts gegaan. Maar na meerdere onderzoeken kon hij mijn klachten medisch niet verklaren. Daar zat ik dan. Ik zat aan huis gekluisterd. Ik kon niet meer werken en geen sociale activiteiten meer ondernemen. Dit kon toch niet mijn leven zijn?

Ik besloot me er niet bij neer te leggen en ontdekte dat mijn lichamelijke klachten een mentale oorzaak hadden. Ik was enorm over mijn eigen grenzen en energiereserves heen gegaan. Ik was altijd voor en met anderen bezig en vergat mezelf. Uiteindelijk pleegde ik enorme roofbouw op lichaam. Dit MOEST anders. Maar met een overbelast hoofd en geen energie meer was er geen land met mij te bezeilen. Ik moest eerst goed rust nemen en mijn energiereserves opbouwen.

Na de periode van rust lukte het mij om een behandeling te starten. Na een paar weken merkte ik al duidelijk verschil en begon steeds meer mezelf weer worden. Aan het eind van het behandelingstraject waren mijn klachten verdwenen en had ik tools in handen om zelf beter de mentale balans te behouden.

Ik geloof dat alle soorten klachten een uiting zijn van het lichaam die ons wat wilt vertellen. Klachten zijn er niet zomaar en zijn dus ook niet onverklaarbaar. Het is alleen aan ons om er (weer) naar te luisteren en te ontdekken wat het ons wilt vertellen. Want zodra we dat weten kunnen we de oorzaak aanpakken en we voor de langere termijn herstellen.

Michelle van der Meer

Selfcare Gids

Kun je hulp gebruiken met het lezen van je eigen handleiding? Dan is de Selfcare Gids wat voor je! Ik duik in jouw Human Design chart en vertaal deze in heldere en begrijpelijke taal zodat jij het direct kunt toepassen.

Inspirerende verhalen en kijkje achter de schermen

Ken jij jezelf echt?

Ken jij jezelf echt?

Iets wat simpel lijkt maar toch minder makkelijk is, is te beschrijven wie jij bent. En dan heb ik het niet over dat optelsommetje van vijf woorden die jou beschrijven. Nee, ik heb het over wie jij in de kern bent. Zonder labeltjes. Zonder maskers. Zonder...

Simpel maar niet makkelijk

Simpel maar niet makkelijk

In mijn vorige blog schreef ik over mijn ontdekkingsreis naar het mysterie van het leven. Er zijn al best wat puzzelstukjes op hun plaats gevallen. Eén van die puzzelstukjes is dat het leven eigenlijk veel simpeler bedoeld is. Niet makkelijk, maar simpeler. Ik zal...

Het mysterie dat leven heet

Het mysterie dat leven heet

Ik ben ontworpen om de mysterie van het leven te ontdekken en zo anderen vanuit mijn sensitiviteit te ondersteunen in het ontrafelen. Deze beschrijving staat op mijn Human Design Bodygraph Poster die ik in 2023 kreeg van mijn favoriete HD coach Katja de Beurs. Een...

Know your own worth

Know your own worth

Onlangs werd ik aan het eind van een Selfcare Talk door mijn klant erop gewezen dat ik ik de Talk te laag had geprijsd. Ze vond dat ik zoveel waarde had gegeven dat het niet in verhouding was met de prijs. Laat staan de energie en tijd die ik erin had gestoken. En dit...

Know thyself

Know thyself

"To know thyself is the beginning of wisdom" - Socrates Ik vind dit toch zo'n mooie uitsprak van Socrates. Zelfkennis als de basis van ware wijsheid. Met deze uitspraak bedoelde Socrates dat zelfkennis betekent dat je kritisch nadenkt over je eigen overtuigingen,...

Human Design: Oude tradities meets moderne wetenschap

Human Design: Oude tradities meets moderne wetenschap

In mijn vorige blog schreef ik over het ontstaan van Human Design. In deze post ga ik weer wat verder en vertel ik over waaruit het Human Design systeem is opgebouwd. Human Design is namelijk een synthese van oude tradities en moderne wetenschap. Het Human Design...

Wat is Human Design, voor mij?

Wat is Human Design, voor mij?

Zo, we zijn een week verder in het nieuwe Human Design jaar. Maar laat ik eens uitleggen wat Human Design is en hoe ik ernaar kijk. Ten slotte is het de basis van mijn onderneming en mijn producten & diensten. Dus tijd om even in de geschiedenis van Human Design...

New year, same me

New year, same me

Gelukkig Nieuwjaar! Uhmmm... Wat zeg je me nou? Het is 21 januari, hoor! We zijn alweer drie weken verder. Gelukkig Nieuw Human Design Jaar En toch zeg ik "Gelukkig Nieuwjaar" want het nieuwe Human Design is vandaag gestart. Human Design volgt niet de Gregoriaanse...

Ben jij een lemming

Ben jij een lemming

Ken je nog dat spel uit 1991... Van die poppetjes in blauw met groen haar... Die uit een luikje een 'level' in worden gedropt. Daar lopen ze achter elkaar in een lijn, om pas bij een obstakel te keren. De lemmingen lopen zelfs blindelings naar zaken toe die hen kunnen...

Zelfzorg is geen luxe, maar pure magie

Zelfzorg is geen luxe, maar pure magie

Impulsief raas ik soms voort en vergeet ik even stil te staan. Dan blijf ik als een storm doorrazen. En vergeet ik mezelf. Maar dan word ik er zachtjes weer aan herinnerd. In de stilte na de storm en de chaos die langzaam wijkt. Dat zelfzorg mijn zachte kracht is....