Zelfzorg is niet alleen...

Gepubliceerd op 21 augustus 2023 om 18:35

Het is niet alleen...

  • Uurtje boek lezen
  • 20 minuten mediteren
  • 6 minuten dagboek invullen

Nee, self-care is zoveel meer.

Het is ook...

  • Nee durven zeggen
  • Loslaten wat niet meer dient
  • Grenzen stellen
  • Op je gevoel vertrouwen
  • Geen people pleaser meer zijn

Self-care is goed voor jezelf zorgen. Op alle vlakken.

Self-care is a way of life