Ik was altijd degene die zei…

Ik was altijd degene die zei…

Ik was altijd degene die zei: “Eerst voor jezelf zorgen, dan pas kun je er voor een ander zijn”. En je zou denken dat ik mijn eigen advies opvolgde. Maar niets is minder waar 🙁. Ik was de slechtste van iedereen in het opvolgen van mijn advies....
Zelfzorg is niet alleen…

Zelfzorg is niet alleen…

Het is niet alleen… Uurtje boek lezen 20 minuten mediteren 6 minuten dagboek invullen Nee, self-care is zoveel meer. Het is ook… Nee durven zeggen Loslaten wat niet meer dient Grenzen stellen Op je gevoel vertrouwen Geen people pleaser meer zijn Self-care...
F*ck de ratrace!

F*ck de ratrace!

Ik steek een dikke vinger op naar de ratrace waar we in zitten. Tegen alle “moetjes”, deadlines en meetings. Tegen verplichtingen waar ik helemaal geen zin in heb.Ik heb er schijt aan om aan het zogenaamde “perfecte plaatje” te voldoen, dat in deze maatschappij als...
Mijn eerste paniekaanval

Mijn eerste paniekaanval

Het is een nacht in mei, iedereen in huis slaapt. Plots schrik ik wakker, volledig in paniek. Ik ga rechtop zitten. Naast me ligt mijn man in een diepe slaap. Ik zie hem in het halfduister, maar alles is wazig en vreemd. Ik zie de kamer alsof ik in een tunnel zit, in...
Het gezicht erachter

Het gezicht erachter

Ik ben Michelle van der Meer (1983) en ik geloof niet dat het de bedoeling is dat we maar moeten leren leven met mentaal en fysiek lijden. Ik geloof wel dat het bij het leven hoort, maar dat daarin levenslessen liggen om te kunnen groeien. Ik heb in mijn leven te...